自我治疗阳痿的措施是什么呢

　　阳痿危害是很大的，广大男性朋友真实的认识该疾病，及时的医治，我们将向大家介绍医治该疾病的4步疗法，相信会对疾病康复有所帮助。

　　第1步：互做身体抚摸训练。

　　除爱人的生殖器和乳房，患者可以试着抚摸她身体的其他部位，另外还应当根据被抚摸时的感受进行实时的调剂。这项训练每天要坚持20分钟以上，如果经过1周的训练，患者发现自己接触爱人身体时已无任何焦虑的反应，那末就能够进行下1步了。否则，还应当再继续训练1周。

　　第2步：进行包括生殖器和乳房的全方位身体抚摸训练。

　　如何自我医治阳痿?可以在第1步的基础上进1步深入，开始进行爱人生殖器和乳房的抚摸训练。

　　第3步：刺激和抑制勃起的训练。

　　让患者处在被动或无性欲的状态，然后爱人用手对其阴茎进行刺激。等到勃起以后，再用手指挤压他的阴茎冠状沟部，反复训练直到患者的阴茎能够充分勃起。

　　第4步：阴道训练。

　　在上述的刺激训练以后，患者家属可以选择骑跨位，将阴茎纳入阴道内，中断给予刺激，使其尽量地保持勃起的状态。如果出现了射精感觉，那末就立即用挤压术终止勃起，反复训练直到患者的勃起能够保持住适当的时间。

　　关于如何自我医治阳痿的4步疗法，相信只要患者和其配偶能够真正耐心去做，恢复到正常的性生活其实不是天方夜谭。